Apnée Niveau 2

Le cours SSI Apnée Niveau 2 commence par les aspects fondamentaux du réflexe de plongée des mammifères, en approfondissant ensuite le concept et en apprenant les compétences de base pour le maîtriser dans la mesure du possible. Des méthodes de compensation avancées et un entraînement pour dépasser les 20 mètres de profondeur, jusqu'à un maximum de 30 mètres.

Dans le cadre du cours, 4 plongées en eau libre sont réalisées depuis un bateau, jusqu'à un maximum de 30 mètres. Le cours revoit également des aspects importants de la sécurité dans la pratique de ce sport. Il inclut des méthodes d'étirement avancées et la théorie de la capacité résiduelle fonctionnelle.