Les avantages sont nombreux. C'est l'une de ces spécialités à prendre en compte lors de la progression de votre formation de plongée.
Une bonne maîtrise de votre corps et de votre flottabilité est indispensable, bien que de nombreux plongeurs ne le prennent pas en compte. Être capable de maintenir une posture appropriée et de maintenir la profondeur désirée à tout moment est vital pour optimiser la sécurité.
Une flottabilité médiocre entraîne des battements sur le sable (ce qui entraîne une détérioration de la visibilité), ainsi que la destruction de la faune et de la flore dans de nombreux cas.
En perfectionnant le contrôle de la flottabilité, la consommation d'air s'améliore également, ce qui diminue considérablement avec une bonne position sous l'eau. Il peut également être extrapolé à d'autres domaines tels que la photographie ou la vidéo, la plongée en grotte et la plongée sur épave. Les arrêts de sécurité sont également beaucoup plus confortables lorsque vous avez un contrôle adéquat.
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