La plongée en sidemount est devenue très populaire dans l'exploration de grottes et d'épaves en raison de sa capacité à améliorer la mobilité et la maniabilité dans des espaces restreints, ainsi que la flexibilité pour changer la configuration et la position des bouteilles pendant la plongée. Ces avantages l'ont rendu de plus en plus populaire également dans la plongée récréative.
En portant les bouteilles sur les côtés plutôt que sur le dos, une plus grande stabilité est obtenue et les ajustements de flottabilité sont améliorés. La certification Recreational Sidemount SSI forme les étudiants à la bonne configuration et maintenance de l'équipement sidemount, ainsi qu'aux techniques pour plonger en toute sécurité et confort avec cette configuration.
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